老王盘腿坐在青石板上，眉头拧得能夹死苍蝇。面前摆着心爱的青竹剑，手心里虚托着剑柄，五心向天，姿势摆得那叫一个专业。可问题是，老王现在应付不了这种专业。体内的灵气顺畅得跟大学教授讲课似的，从丹田出发，沿着任督二脉缓缓流转，最后又回到丹田。

这玩意儿叫“筑基”，听得挺带劲，但实际情况是——它他娘的太TM慢了！老王觉得自己像个复读机，一遍又一遍地念着什么“灵气流转如水行云”，实际上就跟他喝凉水似的，一点意思都没有。隔壁树上的鸟儿都能给他当背景音乐，叽叽喳喳的比他体内的灵气还活跃。

老王心里骂咧咧：“我说系统，你能不能给力点？这都筑基三天了，我感觉我都能用这股灵气给隔壁老王家修个屋顶了。”系统沉默了，一如既往的沉默。这玩意儿除了坑他还是坑，说话从来不积极。

就在老王准备再次吐槽时，系统的提示音突兀地响了起来，打破了这沉闷的寂静。“叮！检测到宿主精神力波动过于频繁，判定为‘心猿意马’，筑基进度回滚10%。”

老王：“？？？” 他一口老血差点喷出来，“我精神力波动？我波动能让你听见了？那你能不能别坑我？我这是在修炼，不是在翻白眼！”

系统依旧冷漠：“宿主请谨记，修炼如逆水行舟，不进则退。建议减少杂念，专注灵气运转。”

杂念？老王低头看了看自己的裤子，昨天洗澡时被树枝挂了个大洞，现在跟灯笼似的，这怎么不让他产生杂念？再看看旁边那块青石板，他昨天打坐时还蹭掉了一层皮，现在看着都像他专属的坐垫。

老王叹了口气，闭上眼睛：“行吧，我再试试。”他重新调整姿势，深吸一口气，试图让自己的思绪平静下来。可就在这时，他突然想起昨天跟村口王婶子打赌输了，王婶子让他学狗叫，他为了面子硬着头皮学了，现在这声音还卡在脑子里，时不时想往外冒。

“汪汪……” 老王嘴角不自觉地上扬，差点没绷住。他赶紧用力掐了自己大腿一把，疼得他倒吸一口凉气。“我CNMLGB，我这是在修炼，不是在演《忠犬八公》！”